Chcesz się poczuć pewniej i bezpieczniej? Zapisz się na bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet. 20 marca 2023 roku ruszamy z bezpłatnymi zajęciami z samoobrony dla kobiet.
Spotkania organizowane są z myślą o kobietach, które chcą nauczyć się technik samoobrony i zwiększyć poczucie własnego bezpieczeństwa w sytuacjach zagrożenia, takich jak m.in.: napad na ulicy, w autobusie, podczas wieczornego biegania w parku czy nocnego powrotu do domu, doskonalić lub nauczyć się stawiać granice i egzekwować ich przestrzeganie.
Na zajęciach będziemy ulepszać umiejętności przeciwdziałania i reagowania w sytuacjach trudnych i stresujących. Bedziemy kształtować odporność psychiczną, a także nauczymy się jak skutecznie udzielać pierwszej pomocy osobom poszkodowanym.
Zajęcia będą odbywać się w poniedziałki w Dzielnicowym Ośrodku Sportu i Rekreacji Praga-Północ przy ulicy Kawęczyńskiej 44.
Terminy zajęć z cyklu "Krzepka Prażanka":
- I grupa - 20.03.2023-08.05.2023 r godz. 18.00 - 19.30
- II grupa - 20.03.2023-08.05.2023 r godz. 19.30 - 21.00
- III grupa - 15.05.2023-19.06.2023 r godz. 18.00 - 19.30
- IV grupa - 15.05.2023-19.06.2023 r godz. 19.30 - 21.00
- V grupa - 18.09.2023-23.10.2023 r godz. 18.00 - 19.30
- VI grupa - 18.09.2023-23.10.2023 r godz. 19.30 - 21.00
- VII grupa - 30.10.2023-04.12.2023 r godz. 18.00 - 19.30
- VIII grupa - 30.10.2023-04.12.2023 r godz. 19.30 - 21.00
Zapisy prowadzone są drogą mailową: zapisy@gromcombatgirls.pl lub telefonicznie pod numerem: 530 984 882.
Liczba miejsc w grupach jest ograniczona.
20.03.2023 (poniedziałek)
Godzina rozpoczęcia: 18:00
Dzielnicowy Ośrodek Sportu i Rekreacji
Ulica Kawęczyńska 44